DAS BIN ICH:

Carina Reuschling (*1967)
Selbstständige Personal Trainerin

Mein sportlicher und gesundheitsbewusster Lebensstil begann mit dem Langstreckenlauf und dem Marathontraining.
Seit 20 Jahren bilde ich mich kontinuierlich im Bereich Sport und Gesundheit weiter,
leite regionale Sportgruppen und biete spezielle Events an.
Achtsam, einfühlsam, aufmerksam, motivierend und begeisternd werde ich Dich bei Deinen Trainingseinheiten Schritt für Schritt begleiten.

DAS BIETE ICH DIR:

Einzeltraining (1:1) oder Gruppentraining (3:1)
bei Dir zuhause, in der Natur oder im Trainingsraum.

Diverse Kurse u.a.: "Zeit der Stille"-Entspannung und Meditation
an festen Terminen in der Woche.
Verschiedene Events siehe Angebot.

Mit Leichtigkeit....

  • Ausdauer und Kraft entwickeln
  • Deinen Fitnesszustand verbessern
  • Sinnvolle Ernährung kennenlernen
  • Momente der Entspannung erleben
  • Nachhaltig Stress abbauen
  • Auf Dich selbst achten
  • Spürbar leichter werden


    • QUALIFIKATION:

    Dipl.Personal Trainerin StarAcademy Wiesbaden
    Fachübungsleiterin Fitness u. Gesundheit HTV Bad Vilbel
    Fachübungsleiterin i.d. Prävention HTV Bad Vilbel
    Rückentrainerin DTB Frankfurt
    Ernährungscoach Institut pep Bingen
    Body & Mind Basic Seelenzauber Wiesbaden
    Body & Mind Master Seelenzauber Wiesbaden
    Ausbilderin Breitensport Landessportbund Hessen
    Referentin Sportkreis 13 Lahn-Dill Kreis
    Referentin Turngau Lahn-Dill Kreis
    Kursleiterin Volkshochschule und Lahn-Dill Akademie
    Ab 2014: Yogalehrerin Mandala (BDY)
    Mitglied im VDF
    Mentoring-Programm von SET u. ColoriAcademy in Kelkheim
    Schulungen in Pilates, Tai Chi, Qi Gong, Yoga und Entspannungstechniken u. A.